Uzmanlara kadar erkeklerde yürek krizi bir anda gelişiyor ve o kadar pozitif belirti vermiyor. Fakat koşul kadınlarda azıcık daha öbür... Kadınlarda kalp krizi belirtileri daha keskin şekilde belirtiler veriyor ve semptomları belli aralıklarla görülebiliyor.
Terleme ve Solunum Yetmezliği
Terleme ve solunum yetmezliği belirtilerini gribin bir semptomu olarak düşünebilirsiniz. Ama bu semptomlarla sık sık karşılaşıyorsanız bilhassa de spor sonrası gelişiyorsa bi an önce emin bir hekime başvurmanız gerekir.
Göğüs dışındaki bölgelerde oluşan ağrılar
Sorunun bulunduğu bölgede daima ağrı görülmeyebilir. Çene ağrısı, sırt ağrısı veya her iki koltaki sancı erken yürek krizi uyarısı olabilir.
Bulantı veya Kusma
Bilhassa kadınlarda kalp krizi belirtilerinin en önemlisi bir anda çoğalan bulantı ve kusma eylemidir.
Peki yürek krizi geçirme riskini en aza indirmek için neler yerine getirmek gerekir?
Şekeri belirlenmiş
Çok fazla şeker, Vücudunuz üzerinde çok dağıtılmış negatif etkilere sahiptir ve bunlardan biri iyi kolesterolü düşürdüğü ve trigliseritleri arttırdığıdır. Bu kalp krizi riskinizi arttırır.
Çalışma
Egzersizi sıkıcı jurnal aktivitelerle karıştırmayın. Günlük yorucu aktiviteler yürek krizi riskinizi arttırır. Ahenkli egzersiz yapan kadınlarda yapmayan kadınlara kıyasla yürek krizi riski %50 daha azdır.
Kaynak: Kadın Güzellik Sırları, Güzellik Sırları
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder